副院長の十堂です。
先日、安城のとあるところで、全日本コアコンディショニング協会の「コアキッズ体操」を習ってきました。
体操自体は普段運動していない大人にとっては、ちょっとしんどいかな～ってところがありますけれども、子ども達にとっては丁度いい運動な感じです。
ビフォー・アフターで感覚があんなにも変わるのも不思議でした。
スペースとしては少しだけ場所は必要ですが、大人でも十分よい体操だと思います。
9種類の運動があったのですけれども、けっこう柔道で子ども達に教えるような内容に似ている感じがしました。
こう思うと、子ども達に柔道を教えると言うことはとても良いことである。と証明できるのではないのかなと･･･
今回の体操、柔道で教える機会があれば入れてもいいのではないかなと思った次第です。
かなり、よいものを教えてもらえました。
せっかく教えてもらったので忘れないようにしないといけない。
