日: 2023年9月8日

いつもながら、ありがたいです。
もう、9月なんですね～早いものです。
朝方は少しだけ気持ちよい気候となってきました。
日中は暑いですけど・・・

秋と言えば、運動の秋！！
急に運動し始めると、ケガしますのでしっかりとウォーミングアップを！！